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2019年5月30日 (木)

たまごとにわとりの関係

唐突ですが!

 

私が禁煙したきっかけは「イライラするから煙草を吸う」から

「煙草を吸うからイライラすることが起こるのでは」と考えと習慣を変えたことでした。

今では逆に煙草を吸うとイライラすることが起こりそうで吸えない・・苦笑

と、自分が考えているので、たぶん吸ったらイライラすることを引き寄せるのだと思います。

 

自分の思考を100%コントロール出来てポジティブ100%だったら

そりゃ、もんのすごいことができると思いますが

今の私にはまだ想像できない

逆にふつふつと湧いて出るネガティブな思考や感情をどうコントロールすればいいのか

今、その方法を身に着け始めている感じです。

声を出す・・・「ありがとう」をたくさん言います。

感情なんて交えていませんが言い続けると色々あったかいものが流れ込んできます。

言霊は確かに存在します。言葉だけで人はあったかくも、冷たくもなれます。

幸福も不幸も喜びも悲しみも。声・音の波動に乗せて人に伝え、共鳴・反発することができます。

移動中の車内・お風呂・トイレ等一人になれるところでつぶやきます。

呼吸と自分の声に集中していると、心の中のざわつきが落ち着いてくる感じです。

 

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