あったかい格好で

久しぶりに午前中一杯、事務所にいることが出来ます♪

ああ・・・やっぱりインドアのほうが好き☆

好きな音楽を聴きながら事務をしたり見積もりをしたり・・

午後は銀行めぐり

久しぶりに自転車で回ってこようと思ってます♪

あ、つかれきった体のための接骨院もね☆

このところめっきり寒くなってきたので

あわてて秋・冬物を出しました。

かぁたん家は衣料品すべてをたんすに収めているので

衣替えいらず

手の届く場所の引き出しを入れ替えるだけです。

1時間の贅沢

毎年、毎年この時期になると騒いでいますが

決算準備のため

毎日が事務所に缶詰です・・・ううっ・・・

肩はこりこり、目はしょぼしょぼ・・

そんな中で毎日『1時間』だけは自分のためだけに時間をとっています。

ズバリお風呂♪

ペットボトルを持ち込んで半身浴です。

ものすごい勢いで汗・出ます

浴槽に浸かって発汗しだしたら

ひたすらお風呂の壁を磨いたり、床を磨いたり・・

ちょっとした運動効果もあるようで

まるでシャワーを浴びているがごとく

だくだくと発汗。これがまた気持ちいい♪

幾度も幾度も洗い流しお肌もお風呂もぴかぴかです。

忙しい日常24時間のうち1時間を自分のためだけに使う。

とんでもなく贅沢な時間です。

そんな中小さな姫たちが入れ替わり立ち代り入ってきます

(さすがに子供ですから1時間も入っているとのぼせちゃうので)

学校のこと、友達のこともゆっくり聞いてやる時間になっています。

こんなことに『贅沢』を感じられる自分も

たまらなく幸せだなぁ・・と思う今日この頃(^^)

飲んでマス

年とともに慢性疲労が抜けません～。

ビタミン剤やら栄養ドリンクでごまかしつつも

どうにもならなくなってきました。

本当は仕事量を減らしてもっとまったりするのが

一番なのでしょうが、そうもいかないのが辛いところ。

そんなわけで根本からどうにかしなきゃ・・・と思っているところに

母からもらいました。

↓

子供のころは『シロップみたいで美味しい』と思っていましたが

オトナになってから飲んでみると

『漢方の味』・・・うう・・・まんまやん・・・

ごくりとのどを通る旅に漢方の香りが

鼻喉を通してやってきます。

見方を変えれば『なんだか体によさそう』な感じの味。

とりあえず１本。

がんばって飲み続けてみます。

キター━━ΣΣ(ﾟДﾟ；)━━香港A型

昨日からチビ姫発熱。

みるみる熱が上がり39度に。

病院の診断結果は「インフルエンザ!!」

大学受験の姫筆頭に

今年は家族総出でワクチン接種したのに・・・

エマージェンシー状態の我が家では

全員マスク着用で家中をうろつく始末

かなり怪しい様相になっています。ううっ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

こんな時いつも我が家で借り出されるのは

消毒用エタノール液 IP 500ml

こいつをスプレーボトルにいれ

手すりやドアノブ

手を触れるところをスプレーして歩きます。

結構細菌感染は手からの感染が多く

【うがい・手洗い】と言っても子供は徹底しきれないのも現実。

ホント便利なのでぜひ常備をお勧めです。

風邪っぽいです

鼻はぐすぐす・・・・

目はしょぼしょぼ・・・・

気持ち悪くて食欲がない・・・・

・・・・ああ、風邪引いちゃったかもです・・・・

姫の一人が昨日発熱したので

いつものパターンでいくと

どんどん順繰りにかかっていくんだろうなぁ・・・ううっ・・・

そんなときの私の最強アイテムは

■栄養ドリンク

■ビタミン剤

■総合感冒薬

こいつらをまとめて一気に飲んで寝てしまうこと。

かなり力技ですが

大人にはおすすめです。

寝込んじゃいられないこの年末。

大人の皆さん、がんばりましょおぉぉぉ。

ロハスメディカル

先日たまたま病院ですごいものを見つけました。

その名も【ロハスメディカル】

病院で無料でもらえるフリーペーパーなのですが

記事内容が本当に【うんうん・そうそう・・ほおぉぉ・・・】な記事ばかり。

たとえば

■病院の上手な使い方とか

■診療時間の5分間の有効活用法・・・みたいな記事

診療時間の～では

■症状を辛い順から言う

■いつから、どのくらいの期間辛いのか言う

■今使っている薬の種類と期間を性格に・・・

などなど、

【なるほど～】と頭では分かっていても

いざ診察の時になるとなかなか上手く伝えられないことを

すぱっと書いてある。

確かに診察室に入ってから説明する事ってたくさんあるし

診察室に入る前に順序だてて説明できればその後の診察や治療が

スムーズなのも納得。

この本は病院で無料でもらえる小冊子です。

また、病院に行かなくても送料のみの負担で定期購読できます。

小さなお子さんがいると病院もたくさん行きますよね。

そんな折に知っておくと【うんうん・そうそう・・ほおぉぉ・・・】と

ちょっと便利かもしれません。

■余談ですが子供って【痛い・つらい】を自分の口から上手く

説明できませんよね。

そんな時私は

【1から5までで、5が我慢できないくらい一番いたいの。

今○○ちゃんの痛いのはいくつくらいの痛み?】と

言った聞き方をして、お医者さんに伝えました。

【オナカイタイ】には【オナカの中と外どっちがいたい?】など

応えやすい言葉で聞いてあげるとより診察もスムーズに行くと思います。

試してみてくださいね。

本日女性限定!

タイトルにもあるように

本日は女性限定のお話です。

男性はご遠慮くださいませ～

Continue reading "本日女性限定!"

やっと前線復帰

皆様、本当に暖かいお言葉有り難うございます。

やーっとまともなご飯が食べられるようになり
ほぼ完全復帰です。

私が入院中＆へぼへぼ中の間
かぁたんの母が手伝いに来てくれました。

毎日、通ってご飯から洗濯から掃除から
全部やってくれて、大感謝です。

大感謝・・・なのですが・・・・

かぁたん母はシングルマザーで若いとき苦労したヒト。
ばりばり仕事をして、しっかり節約して
自分で家まで建ててしまったしっかり母です。

でね、若いとき一杯苦労したもんだから

「苦労しなくて良くなった」今

とーっても豪快な母なのです！！！うう・・・

ざーっっっっと水を豪快に使う。

もちろん全室暖房がんがんです。

買い物なんかも思いっきり豪快によい食材を買ってきます。
もう子供達は大喜びです。

入院したときに「これを使って」と渡しておいた半月分の食費が
ここ７日あまりで綺麗に無くなりました（苦笑）

ああ、節約には、主婦の健康が一番大事だと
しみじみ思うここ数日です（涙）

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ちょっとお休みしていました

しばらく家を空けていました。
ああ、これがダーリンとの旅行だったらいいのですが
実は入院していました。

あああ・・・
サイトを見に来てくださっていた方々
いつもありがとう!!
掲示板に足跡残してくださった方々
本当にすみません。
ゆるゆるとレスをしますので今しばらくお待ちくださいね。
相互リンクを申し込んで下さった方々
本当に申し訳ありません。
ゆるゆる更新しますので今しばらくお待ちくださいませ。

あまりの腹部の激痛に病院にいったら即入院、検査です。
胆石はとっちゃっているのに、またあの激痛に襲われるとは
思いませんでした。
幸いたいしたことはなかったのですが
白血球値が落ち着かないと退院できない状態でした。

でたくさん検査したのですが、その間ずっと絶食。
でもって寝ているだけで退屈な私にダーリンがもってきてくれた本

昨日買ってきたばっかりだったろ
早く見たいと思ってさ

ああ・・心遣いが空腹につらい・・・
そんな日々でありました。

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適正睡眠時間

私の適正睡眠時間は８～１０時間です。
３度のご飯と同じくらい私「寝るのが大好き」です。
朝自然に目が覚めると一日体も心も快適です。

で、現実。

４～５時間の日々が続いています。

眠い・・・眠すぎる！！！

姫よ・・・色々話してくれるのは有難いのだけど
１０時頃帰ってきてそのままずーっと喋るのは勘弁です。
もう、うとうとしちゃって「話・聞いてませんから～～！！」

某営業ちゃん・・・お疲れ様です。御苦労様です。
こんな時間まで会社で仕事をしているのは本当に頭が下がります。
でもね・・・９時過ぎに電話をくれて
「明日朝一で見積り送って」・・・なんて
私・「もう一杯やっちゃってますから～～！！」

徹夜はお肌の大敵だし、思考が働かなくなるから
私の大敵なのに～
せっかく晩酌しても酔って気持ちよくばたんきゅ～・・なんて
夢の又夢です・・・うううう・・・

私、朝、５時には起きてます
７時に起きれば間に合う君たちにはついて行けません（Ｔ□Ｔ）

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ダウン寸前かも・・笑

姫の一人が熱を出しました。

おう吐、高熱・・・今はやっている胃腸性の風邪のようです。

病院はそんな乳幼児でいっぱい。

・・・に、してもなんで２時間以上かかるんでしょう～～・涙

この所書いているように、今

「マジ忙しいんですけど！！！」

こう忙しい時に限って誰かが病気になったり、怪我をしたりは年中です。
ふっ・・・（と、ちょっと自嘲気味・・）

一人流行病になると、全員順繰りにかかっていき
ぐるりと一週するまで約ひと月を要しますので、
家庭内感染、厳禁です。
だって看病するのは私なんだもん。

今日は感染拡大を防ぐちょっとした小技を書いちゃおうと思います。

「手洗い・うがい」・・・手には、本当にばい菌がいっぱーいなんです。
きちんと石けんで洗わせます。

「エタノールスプレー」・・・薬局で売っています。よく注射をするときに
消毒で使うす～っとするヤツ。
１００均で売っているスプレーボトルに移して使っています。
これはあっという間に蒸発して残りません。
洗った手にしゅっと一拭きしておきます。

「クレゾール」・・・薄めた液で○手すり、ドアノブ、ドアなど人の手がさわるところ○を
拭き掃除します。
ついでに床もこれで拭いちゃう・・・

これらはよく病院や保育園で行っている処理やお掃除です。

大家族なので、ここまで神経質にやっていますが（感染拡大が本当に怖いの）
一般のご家庭だったら、手洗い、うがいだけでも徹底するだけで
十分効果が有ると思います。

かかってしまったら、こまめな水分補給と睡眠を十分に。
あとは医師の指示にしたがって投薬します。

・・・とか、書きながら、私もちょっとやばいです・・苦笑・・・・

。・。・。・゜☆。・。・。・゜★。・。・。・゜☆。・。・。・゜★。・。・。・゜☆。・。・。・゜★。・。・。・゜☆。・。・。・゜★
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宣言・今日は親ばかです。

朝からテンション高いです。

何故って昨日とある事件が有ったからほとんど寝ていません。

夕食時一本の電話。
最寄りの駅からで我が家の姫が倒れて保護されているとのこと。
早速車を飛ばして向かえに行きました。

意識がもうろうとしていて、反応がやばい。
まっすぐ歩くことも立つことも出来ず、ぐったりしています。
手足も冷たい。
すぐさま近所の大きな病院に担ぎ込みました。

CTスキャンを取り、点滴を受けて横たわっている姫に付き添うこと５時間。
幸いCTには異常なしだったのでそのまま点滴を受けて帰ってきました。
（別途があいていなくて入院させてもらえなかった）
家に着いたのは１２時半でした。

物事には原因が有ります。
その原因をこれから探さなきゃなりません。
そうこう考えているうちに、どんどん私は眠れなくなってきます。

今もかなりぼーっとしているのですが神経がばりばりとがっちゃっています。
なので少し眠剤を飲んで寝ます。

きちんと眠って、クリアな頭にしなければ・・・・

みえてくるもの

毎日があっという間で本当に時間が足りないー

ああ・・・一日が６０時間くらい有ったらいいのに・・

なーんて事を言い続けてもう何年。

自分で自分のキャパ以上の事をやっているつもりは無いんだけど

どうにもこうにも、毎日やりたいことをやらなきゃいけないことの

合間を縫ってやっている日常がなんとも、もどかしい～。

そんな中で昨日は午前中仕事、午後病院に行ってきました。

大きな病院なので予約時間に行っても待ち時間が多いの。

出がけに本屋さんでとあるビジネス書を購入。

結構ビジネス書は一目惚れとインスピレーションで

衝動買いしちゃうのです。

・・・・・・ばっちり一冊読み切れました・・・ってくらい
待たされました。本は面白かったので充実タイムでした。

で、結果は、ホルモン・甲状腺その他異常なし・・・・

つまりやっぱり「原因不明」と言うことらしいです。

ああ・・早く本業をリタイアして好きなこと三昧な日々を送れば
きっと毛根も元気になりますよね・・・きっと・笑

その日を夢見てがんばるしかないか☆

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ひっそりとアップ

「今日のお弁当」をひっそりアップしました。

今日は一つだけなのでらくらく♪

と、言うのは、今日はアトピーを持っている姫は学校を休ませて

一緒に病院に行ったためです。

二人とも某大学病院付属に通っていたのですが

３ヶ月通っても薬が改善されるわけではないし

新たに検査をするわけではない・・

ささっと状況を見て処方箋を書くだけ。。な状態だったので

隣町にある中規模ながら近所の評判の良い病院に行ってきました。

あ、かぁたんは円形脱毛症でです。

二人とも同じ皮膚科で、血液検査用の採血をしてきました。

二人合わせてぺろっと１２０００円。

なんですかー。この医療費の高さは！！！

怪我とかの外傷だったら、通院でもかけている保険がきくんだけどなぁ

そういった類もカバーしてくれればいいのに。ううっ。

のんびり休日

今日は夫と倉庫の片づけのみ

それ以外は子どもと遊んだり掃除をしたり

かなりまったりのんびりしています。

もー風邪が抜けきれなくて咳が絶えず出ます。

ここ数日マスクマン・・いえいえマスクウーマン状態。

外出時にはカラーの入っためがね、（視力０．１）
帽子もかぶっているので「かなり怪しい人」です。

やはり、免疫不全のようなので、いろいろな病気にかかると
なかなか直りづらいみたいです。
（円脱がいい例です）

で、色々調べてみたら、こんなの見つけました。

プロアクト健康ウェブ通販
わずか一滴でできる郵送検査サービス　
自宅で簡単に高精度な血液検査が可能に、検査結果はＥメール、携帯メールでも！
《充実の検査キットシリーズ》
【生活習慣病１２項目：高脂血症、肝機能、糖尿病、痛風、腎機能】、【Ｃ型肝炎】、
【総合ガンコース】、【前立腺ガン】、【エイズ（ＨＩＶ）】、【クラミジア＋淋病】など。
《NTTデータの安心管理で秘密厳守》　

日頃なかなか人間ドックなどの時間がまとめてとれない私。
生活習慣病のチェックまではしていないので

「おお！これは便利！！｣

早速申し込んでみました。

☆ストレス☆

子だくさんでもかねまっくすの姉妹サイト

「笑い事じゃない～」の方に

ストレスについてhttp://mymsysk.fc2web.com/keke5.htmlをアップしました☆

なんだか分からないけど苦手な人とかいますよね。

そのときに脳の中でこんなことがおきているようです～といった記事です。

もしご興味のある方がいらっしゃったらのぞいてみてくださいね♪

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怪我人VS病人

プチ怪我人の夫とプチ病人の私。

約ひと月以上２４時間ずーっと顔つきあわせていると、やっぱり喧嘩が増えます。

きっとそれぞれの仕事や趣味に没頭して日々生活出来るのなら

きっと起こらないであろう小競り合い。

それが仕事やお金が絡んでくると、本当に「はあぁぁ」な感じです。

夫の事は大好きだけど、何とも言えない喧嘩がこう日々多発すると

本当に疲れるなぁって感じです。きっと彼も同じだと思う。

私は私で「精神的に追いつめないでよー、ストレスからくる病気なんだから
もうっ思いやり無いなぁ」って思っちゃうし

彼は彼で自分の状態がよろしく無いのに気を遣ってやってるのに・・となっちゃうし。

負の悪循環ですね。

どこかですぱっと転換しないとこういった状態は本当によろしくないです。

こんなときにいつもお念仏の様に唱えている言葉

「人をも労みし、我をも教化候」

「奪い合えば足りぬ・分け与えれば増える
奪い合えば悲しみ・分け合えば喜び」

よしっ

彼が病院から帰ってきたらとにかく微笑んで向かえよう。

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３０年後を考える

今現在、軽い病気中の私と軽い怪我人の夫

病気の人がけが人をみる構図です。

小さな怪我・病気でありながら、お互い全く余裕がない。

いたわり合ってはいるのですが、それとてお互い健康体の時のようにはいかない。

ふ・と「これが３０年後だったら・・」と思ったら本当に怖くなりました。

私も夫も「老いてから、子供の世話にはならない」というところで一致していますが

今以上に体の自由がきかなくなり、もっと深刻な状態になったら・・・

やっぱりここでも「サービスをお金で買う」状態が発生するのかも。と思うけど

現在、健康保険料だけで月額５万円ほど払っています。

これにあと数年したら介護保険料の上乗せがかかるのね。

それと年金やら、子供たちの学費など現段階の費用負担が莫大な上

そこまでの自助努力用貯蓄に回すのは困難です。

せめてそうやって徴収した保険料などをお上がきちんと有効利用してくれればまだ納得がいきますが

どうも腑に落ちない思いが残ります。

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笑い事じゃない～をアップ

いろいろ体験したことをコンテンツにまとめて発信していますが

こんな体験はしたくないよおぉぉ　な
体験をしております。

ヒトは痛みを体験してこそ他のヒトの痛みがわかる生き物ですが
たかが「円形脱毛症」と思っていましたよ。

自分がなるまでは。

それで「どよーん」と落ち込んでいるかわいそうなわたしも嫌いじゃないですが・笑

そうではなく、なにがどのようになっていくのか記録して
書きつづっておくのが一番の自分への治療なんじゃないかなぁ・・って事で
昨日作ってみたサイトです。

よろしかったら遊びに来てみて下さいね。

に、しても。

ちょっと進行が激しいので昨日ウイッグを落札。
ああ。気弱になっているなぁ・・・

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